Harjoituskokonaisuus voi olla suunniteltu vain sinulle, teille pariskuntana tai kaveriporukalle.

Tuntirakenteesta saadaan hyvin yksilöity.

 

Harjoittelu voi tapahtua joko Exercise Studiollamme tai tarpeen tullen online -treeninä. Online -treenin voi toteuttaa pienillä välinehankinnoilla ja tilaakin kotona tapahtuvaan harjoitteluun tarvitaan yleensä paljon vähemmän kuin voisi olettaa.

 

Harjoituskertoja on 1-3 viikossa tai sopimuksen mukaan, jos asiakassuhde on enemmänkin koulutusluonteinen.